Sve za izgled: Ekstremna dijeta Emine Jahović naišla na oprečna mišljenja, šta joj je to trebalo

Autor: Gloria.rs

21.06.2023 11:20

Dijeta Emine Jahović naišla je na brojne kritike, evo šta pevačica praktikuje

Emina Jahović oduvek je imala vitku liniju.

Pevačici na zgodnom telu zavide mnoge žene, a ona je svojevremeno otkrila kako uspeva da uvek izgleda fit.

Naime, dijeta Emine Jahović naišla je na oprečna mišljenja, budući da neki takav režim ishrane smatraju nezdravim.

Pročitajte Sinovi je podržavaju - Emina Jahović se udaje?

Pevačica s vremena na vreme praktikuje autofagiju, što znači da ne jede po dva dana.

- Gladujem jednom mesečno. To radim već neko vreme. Ne jedem po 48 sati tačno - priznala je Emina, prenosi Blic.

Na društvene mreže pevačica je svojevremeno objavila kako odbrojava sate do sledećeg obroka.

Dijeta Emine Jahović nije za svakoga

„Tačno 20 sati bez hrane. Idemo!“, poručila je Emina na svom Instagram nalogu, a potom dodala da planira da nastavi u istom ritmu još 28 sati.

Pročitajte Jede čips i čokoladu, a ima telo iz snova - Sestra Kejt Midlton nikada nije bila na dijeti, ovo je trik

Šta je zapravo autofagija?

Postoje različiti tajminzi izgladnjivanja u zavisnosti od toga šta želi da se postigne. Ovakve vrste dijeta su dobre, ukoliko se osoba zdravo hrani, ali se sumnja na neke polipe, na zdravstvene probleme koje osoba treba da očisti.

Organizam se može očisistiti ovakvom dijetom. Sam naziv autofagija, znači jesti samog sebe. To se kod nas drugačije prevodi, pa ljudi misle da ćeš tako pojesti svoje masno tkivo, što je apsolutna greška.

Kada su u pitanju zdravstvenih problema, kod ljudi koji se zdravo hrane, uredu je da se ubaci ovako neko čišćenje organizma. U suprotnom, ovakvo izgladnjivanje nije dobro, jer usporava metabolizam i postižemo samo kontraefekat - rekla je nutricionistkinja Milijana Šarac za 24sedam.