Poznata američka TV voditeljka i najplaćenija javna ličnost u Americi Opra Vinfri u intervjuu za New York Times pričala je o svojoj borbi s viškom kilograma. Voditeljka je podelila svoju sreću zbog rezultata koje je postigla, ali se prisetila i nezadovoljstva koje je preživljavala.
- Da bi naše srce pumpalo, pumpalo i pumpalo, potrebna mu je najmanja moguća težina za to. Dakle, svim ljudima koji govore kako moraju da prihvate sebe onakvim kakvi jesu, moram da kažem da ja sebe ne mogu da prihvatim sa više od 90 kilograma. To je previše za moje srce jer mi izaziva visok krvni pritisak. Zbog toga sam u opasnosti da obolim od dijabetesa koji je čest u mojoj porodici - kazala je ona.
Pazeći na ishranu, redovno vežbajući i vodeći računa o fizičkom i mentalnom zdravlju, 63-godišnja voditeljka je proteklih meseci izgubila skoro 20 kilograma. Kako kaže, važno je prihvatiti sebe, ali još je važnije pronaći najboljeg sebe, i fizički i psihički.
Opra Vinfri: Dobro je što nemam decu, ne bih bila dobra majka
- To je poseban mehanizam koji povećava nivo svesti o tome šta jedete i kako izgledate. Ne brinem o tome da li ću više ikada biti mršava sve dok imam potpunu kontrolu nad svojim telom. Dok sam juče radila tricepse u teretani, razmišljala sam o tome kako ću do kraja godine biti u boljoj formi nego što sam ikad bila u životu - rekla je.
Opra Vinfri: Za uspeh nikad nije kasno
Opra je došla u formu zahvaljujući programu Weight Watchers, prema kojem može da jede sve, ali u količinama koje joj odredi trener. Ona je toliko oduševljena ovim programom da je nedavno čak i kupila deset odsto deonica ove firme. Kako ističe, ne želi sebi više nikada da dozvoli da bude debela, a najveći cilj joj je težina s kojom će se dobro osećati.
Najnovije.
