Banane za sreću: Zdrave, ukusne i ublažavaju depresiju

Autor: Svetlana Stojaković

19.07.2018 10:57

Foto:

Foto:



Ovo voće obiluje hranljivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrži i minerale fosfor, mangan, magnezijum, kalijum i folnu kiselinu.

Lubenica za lice: Čudotvorne maske za kožu glatku poput bebine

Dobra vest za ljubitelje sira: Čedar čuva zube

Zbog veće količine vitamina B banane povoljno deluju na nervni sistem. Ublažavaju stanje depresije i deluju opuštajuće jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva.