Dobar san se smatra neophodnim za opšte funkcionisanje i produktivnost. San je najbolje vreme za isključivanje i odmaranje mozga, međutim studije su pokazale da je takođe i odličan period za treniranje i poboljšavanje pamćenja.
U istraživanju koje je objavio istraživački centar HRL Laboratories, navodi se da pamćenje može biti poboljšano neinvazivnom tehnikom stimulacije mozga tokom sna.
Mini-apoteka za odmor bez brige: Neophodni lekovi po savetu doktora
Prenos sećanja sa jednog u drugi deo mozga za dugoročno pamćenje je prirodni proces za koji se veruje da se osnažuje i najviše odvija tokom spavanja.
Nisu čudesni, ali su korisni: Ova tri napitka koja imate u kući ubijaju kalorije
Imajući to na umu, naučnici su pokušali da pojačaju proces "prekonoćnom reaktivacijom" putem stimuliranja mozgova učesnika ovog eksperimenta. Istraživači u zaključili da imitiranjem tog delovanja mogu najbolje da utvrde uticaj na čovekovo pamćenje.
Učesnici eksperimenta su potom u budnom stanju detektovali potencijalne pretnje, a njihovi rezultati su se znatno poboljšali nakon stimulacije.
Spremni za sunce: Kako da izbegnete ozbiljna oštećenja i prerano starenje kože
Istraživanje, deo projekta koji finansira američko ministarstvo obrane, poslednje je u nizu nedavno objavljenih studija u kojima se zaključilo da aktivnost tokom sna mogu direktno da utiču na našu mogućnost pamćenja.
Najnovije.
