Supa dijeta provereno skida 3kg za sedam dana

Čarobna supa dijeta osim što pomaže pri mršavljenju odlično čisti organizam od otrova.

Supu skuvate, a narednih šest dana je samo podgrevajte i kombinujte sa namirnicama koje su svakog dana držanja dijete tačno određene.

Supu je preporučljivo jesti tri puta tokom dana, i to kada ogladnite.

Već posle trećeg dana primetićete da gubite na težini.

Photo by Valeria Boltneva from Pexels

Nemojte se iznenaditi ako uočite da ste za tako kratko vreme izgubili čak tri kilograma.

Sastojci za supa dijetu

6 glavica luka, 1 glavica zelja, 1 celer, 2 zelene paprike, 2-4 šargarepe, 4-5 paradajza, 1,5 l vode, 2 supe iz kesice ili kocke za pileću ili goveđu supu, peršun, so.

1. dan – samo supa i voće (ne banane), nezaslađeni čajevi i voda

2. dan – supa i povrće (kuvano, sveže, konzervirano), zaobilazite pasulj, grašak, kukuruz; odlično je kombinovati sa krompirom pečenim u ljusci s malo soli i maslacem

Pročitajte Operacija želuca je prevaziđena - Uz pomoć ovoga je Biljana Tipsarević smršala 30 kilograma (foto)

3. dan – supa i sve vrste voća i povrća

4. dan – supa, nemasno mleko, jogurt ili kefir,banana (ne više od 3)

5. dan – supa, 2 do 3 odreska govedine i povrće (ne krompir)

6. dan – isto kao i 5. dana

7. dan – supa i integralni pirinač, uz bilo koje povrće kao dodatak