Zdravlje i dijeta
Ležiš i mršaviš, sa ovim peškirom i to je moguće
26.08.2023 14:25
Foto: Photo by Sven Mieke on Unsplash
Ležiš i mršaviš?! Verujte, moguće je!
Skidanje kilograma i na sasvim neobičan način, ako je delotvorno, privlači pažnju na društvenim mrežama.
Još ako pročitate da "ležiš i mršaviš", tj masne naslage se tope, ne preostaje vam ništa drugo nego da baš tu dijetu isprobate.
U pitanju je metodom japanskog doktora Tošikija Fukutsudžija, koji predlaže samo jednu pozu i naglašava da je potrebno da je izvodite svakog dana.
On je specijalista za refleksologiju i masažu, a položaj je prvobitno osmislio da bi pomogao pacijentima da poprave držanje.
Pročitajte Uz pomoć ovog trika je Bogdana Ražnatović uspela da smrša posle drugog porođaja
Međutim, s vremenom je primetio da se, pored ublažavanja bola u leđima, njegovim pacijentima sužava i struk, piše Lepa i srećna.
Ležiš i mršaviš, evo i kako
Uz osnovna pravila, vodite računa da umotani peškir ili valjak bude promera između 7 i 10 cm, a u položaj se spuštajte sasvim polako.
Takođe, lagano ustanite po završetku vežbe, tako što ćete se prvo okrenuti na bok, zatim saviti noge u kolenima i tek onda se uspraviti. "
"Istina je, ova vežba potpuno menja izgled tela.
Pročitajte Topi se i dalje - Milica Milša zahvaljujući ovom triku sve tanja (foto)
Ali ako prestanete da je radite, brzo će se sve vratiti na staro", napisala je jedna žena u komentaru na Fejsbuku.
Isprobajte!
Povezane vesti.
Najnovije.
Komentari. (0)