Ovo je njena tajna: Nikol Kidman otkrila kako održava vitku liniju u šestoj deceniji

Nikol Kidman uvek izgleda besprekorno…

 

Vitka Nikol Kidman ima 53 godine i mnogim ženama postavlja standarde u lepoti. Iako su joj mnogi zamerali estetske zahvate, kojima je, kako izgleda, zaustavila starenje. Njenoj besprekornoj liniji dive se žene širom sveta.


Glumica je nekoliko puta isticala da je fizička aktivnost važna, ali ne i presudna i da ona u vežbanje ne ulaže nadljudske napore, kao što to rade mnoge njene koleginice.

U jednom intervjuu rekla je da je njena tajna u umerenosti.

‒ Moja ishrana nije preterano restriktivna. Manje-više jedem sve, ali se trudim da mi porcije budu umerene ‒ rekla je glumica za „Los Angeles Times“.

 

Pročitajte: Krema bez koje Nikol Kidman ne može da zamisli dan

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nicole Kidman (@nicolekidman) on


Tada je otkrila da ima slabosti vezane za hranu, a posebno topli domaći hleb.

‒ Ništa sebi ne uskraćujem. Topli domaći hleb sa parmezanom moja je najveća strast.

Za „Woman’s health“ objasnila je da je tajna njenog uspeha režim ishrane 80 : 20. Njen odabir je da 80 odsto hrane koju pojede bude zdravo, ali da preostalih 20 procenata obroka bude namenjeno gurmanskom uživanju.

 

Pročitajte: Efektni Šanel – Nikol Kidman plenila pažnju na crvenom tepihu (foto)

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nicole Kidman (@nicolekidman) on

‒ Svako mora da otkrije šta njegovom organizmu prija. Ja to činim i zaista sam puna energije ‒ rekla je glumica za pomenuti magazin.

Omiljeni obrok su joj morski plodovi, a posebno joj prija roštilj u kome uživa s vremena na vreme. Vitka Nikol Kidman uživa u hrani, ali ne i u njenom pripremanju. Ona povremeno degustira kulinarske specijalitete svog supruga, ali sama vrlo retko ulazi u kuhinju.

Kada je u pitanju fizička aktivnost, glumica bira stari dobri klasik.

 

Pročitajte: Očeva reč zapovest – Nikol Kidman nije poželjna na sinovljevom venčanju

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nicole Kidman (@nicolekidman) on


‒ Prija mi povremeni trening, ali uživam u dobrom starom trčanju na duge staze ‒ rekla je jednom prilikom za časopis „People“.

Nikol Kidman izgleda sjajno na početku šeste decenije i ne krije da joj godine veoma prijaju.

Autor: Gloria.rs
Foto: guliver/getty, instagram
Podelite sa prijateljima:
Tagovi