Vitaminski saveznik: Napitak Kejt Midlton za blistavu kožu i vitku liniju

Kelj je namirnica koju nismo navikli da konzumiramo sirovu, ali njegovi listovi baš poput mlade blitve ili spanaća u sirovom obliku mogu biti deo zdravog smutija.

A Kejt Midlton tvrdi da je upravo u njemu pronašla vitaminskog saveznika. Baš poput nje, jutro započnite s dva decilitra ukusnog i zdravog napitka od kelja.

Zdrav i ukusan: Napitak koji će vam za tren popraviti krvnu sliku

Kelj je zapanjujuće dobra multivitaminska namirnica za kožu. Sadrži vitamin A, kao i kombinaciju vitamina koji pomažu u obnavljanju kože i održavaju je čvrstom.

SMOOTHIE OD KELJA

- 100 grama svežeg kelja u listovima
- 200 ml soka od jabuke
- 1 stabljika celera
- 1 kašika soka od limuna
- nekoliko kocki leda

PRIPREMA: Sve sastojke stavite u blender ili aparat za smoothie i promešajte dok ne povežete sve sastojke u gušći napitak.