Jesen nekako uvek dovodimo u vezu sa melanholijom, pa i depresijom. Sve manje sunčanih sati, hladan vetar, oblaci, kiša, to što ranije pada mrak. Sve utiče, ali ako drugačije postavite stvari, onda i u jeseni možete da uživate. Evo kako:
Kreirajte ušuškanu kućnu atmosferu
Ušuškani u toplini svoga doma, možete sebi napraviti savršen ugođaj. Na primer, možete da se izležavate pod mekanim ćebetom uz šolju omiljenog čaja. Recimo, čaj sa ukusom jabuke i cimeta, brusnice ili šumskog voća nekako baš asociraju na jesen. Uz to, možete pustiti neki lep, romantičan film, seriju, ili pročitati knjigu, onu koja se već neko vreme nalazi u vašem planeru. Da ugođaj bude potpun, upalite mirisnu sveću – aroma pomorandže, cimeta ili vanile, nezaobilazni su u jesen.
Zašto nam kosa više opada u jesen
Spa dan kod kuće
Odredite jedan u nedelji u kome ćete se posvetiti samo sebi. Razmazite vaše telo pilinzima, i raznim kremicama. Isprobajte nove maske za lice, i naravno opustite se u penušavoj kupki. Pustite omiljenu muziku, sredite nokte, kosu, i zaboravite na sve brige. Zvuči savršeno zar ne?
Šetajte svaki dan
A ako ste osoba od akcije, onda vam neće smetati hladnoća da se prošetate parkom, jer ćete tako na najbolji način osetiti jesen. Lišće u svim nijansima žute, i opalo koje opuštajuće šuška pod vašim koracima…zar vam ne zvuči opuštajuće i… savršeno?
Lepota.
