Ako ne volite dijete, možete smršati pod tušem, ništa lakše

Tuširanje hladnom vodom može biti izrazito delotvorno za celokupno stanje organizma, a posebno za zdravstvene tegobe koje vas muče.

Mi vam u nastavku donosimo samo neke od benefita zbog kojih treba češće u kadi ili tuš kabini da koristite isključivo hladnu vodu, posebno sada kada dolaze topliji dani.

Pexels

Hladan tuš jača imunološki sistem

Ako se tuširate hladnom vodom, vaš organizam će postati otporniji na bolesti, naročito sezonske respiratorne infekcije.

Srce će vam biti zahvalno

Poboljšaćete cirkulaciju, ali i srčani ritam, zbog čega će vam kompletan kardiovaskularni sistem biti i te kako zahvalan.

Pomaže u borbi protiv bolova

Ovo se naročito odnosi na sportiste koji naporno treniraju. Ako hladnu vodu naizmenično kombinujete sa toplom, primetićete da će se smanjiti osećaj da su vam noge umorne.

Uostalom, šta mislite, zašto mnogi gelovi i kreme protiv bolova i upala zapravo hlade pogođeno područje?

Pročitajte Koža sve pamti - Ovo je najveća greška koju činite odmah posle tuširanja

Pomaže da se rešite suvišnih kilograma

Kad se tuširate hladnijom vodom, telesna temperatura opada, pa telo uzima rezerve energije iz svojih skladišta kako bi je povećalo dok se metabolizam istovremeno ubrzava.

Dakle, hladan tuš je obavezan ako pokušavate da dovedete liniju do savršenstva!

Pexels

Hladna voda je blagotvorna za kožu

Hladan tuš zateže i učvršćuje kožu, sprečava nastanak bora, ali i celulita i strija i pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože.

Šta će vam estetski hirurg? Tajna je u hladnoj vodi! Probajte tuširanje hladnom vodom i uverite se!