Zašto imamo strah od promena i kako da ga savladamo?


Treba da donesete važnu odluku koja će promeniti vaš život, a najviše biste voleli da ne morate ništa da učinite? Šta je to što nas čini tako plašljivim kada se radi o promenama?

Bilo da su promene poslovne ili privatne prirode, proizvod lične odluke ili su nametnute, suočavanje s njima obično povlači niz pitanja tipa “Što mi je ovo trebalo?” ili “Kako sada?”.

Psiholozi ovo objašnjavaju činjenicom da većina ljudi vodi život zasnovan na skupu navika i načela koje su se ukorenile još u ranoj mladosti, a formirale tokom života. One predstavljaju našu sigurnu oazu, dobro poznatu utabanu stazu na kojoj nema iznenađenja, ni dobrih ni loših. Iz toga proizlazi da najčešći razlog oklevanja s donošenjem važnih odluka leži u strahu od neuspeha ili neprepoznavanja sopstvenih snaga.

STRAH OD OSTVARENJA CILJA

Ponekad ljudi ne ostvaruju ciljeve, ne zato što nisu sposobni za to, već zbog toga što žele da ih vide kao ideju za budućnost, umesto kao ostvarenu zamisao iz prošlosti

Ostvarenje cilja obično sa sobom nosi mnoge promene koje imaju daleko šire posledice nego sam cilj. Često oklevamo sa promenom posla jer ne znamo da li će nam nova sredina doneti poboljšanje ili pogoršanje. Slično se dešava i sa nepredovanjem na starom poslu. Ponekad strah od promene koju nova funkcija može da unese u naš život (više radnih sati, manje vremena za porodicu, veća odgovornost, novi odnos prema kolegama…) može učiniti da odlučimo da se povučemo iz trke za unapređenje.

Nema posebne razlike ni kad je reč o emotivnom planu.

Koliko puta ste čuli da neko okleva da započne zajednički život sa partnerom iz straha da će to poremetiti njihov odnos?

Izgleda da naše želje, mada na prvi pogled deluju privlačno, zapravo mogu biti i zastrašujuće. Ono što treba da uradite je da se podsetite šta vas je uopšte podstaklo da postavite cilj, bilo na poslovnom ili emotivnom planu. Kada jednom razjasnite svoje motive, bićete spremni da prihvatite promene koje ta odluka sa sobom nosi.

Istraživanja su pokazala da se 95% ljudi miri sa životnom situacijom a svega 5%, svesno ili nesvesno, uviđa da je menjanje životna neminovnost

Ukoliko je reč o promeni koja vam je, uslovno rečeno nametnuta, prvo porazmislite o posledicama koje ona sa sobom donosi. Pokušajte da izvagate situaciju, napravite listu „za i protiv”, ali vrlo je važno da zauzmete pozitivan stav. Potrudite se da izvučete najbolje iz situacije. Umesto da se osećate kao žrtva sudbine, preuzmite kontrolu nad svojim životom i željama.

 

Autor: Gloria.rs/M.G.
Foto: Guliver/Thinkstock
Podelite sa prijateljima:
Tagovi