Vitki uz kruške: Smanjuju osećaj nadutosti i ubrzavaju rad creva


Kruške su izuzetno bogate biljnim vlaknima i povoljno deluju na probavu, smanjuju osećaj nadutosti i ubrzavaju rad creva, pa mogu telo da zasite na duže vreme.

Preporučuju se i u ishrani dijabetičara jer utiču na nivo šećera u krvi, održavaju ga stabilnim. Takođe štite srce i krvne sudove, smanjuju nivo lošeg holesterola i pomažu telu u prevenciji srčanog i moždanog udara.

Autor: Gloria magazin
Foto: Guliver/ Thinkstock
Podelite sa prijateljima:
Tagovi