Savršena zamena za večeru: Magični napitak skida kilograme

Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari.

Cimet – moćni saveznik u borbi protiv viška kilograma

Zdravi, ukusni i podižu energiju: Napici za dobro jutro

Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sledećih sastojaka: pola ceđenog limuna, kašičicu iseckanog peršuna, malo cimeta i pola kašičice sirćeta izmešajte u dva i po decilitra vode. Ukoliko vam ne odgovara ukus, možete dodati kašičicu meda ili đumbira.

Ukoliko se pridržavate pravila, trebalo bi da se ujutro probudite pola kilograma lakši, a možda je još važnije to što uopšte nećete biti naduveni i otečeni.

Zdrave i vraćaju energiju: Sedam namirnica koje razbuđuju brže od kafe!

Još brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamenili ovim napitkom, ali čak i ukoliko to ne uradite, posle mesec dana upotrebe bićete vidno mršaviji!