Rudnik vitamina: Mušmula snižava holesterol i sprečava upale


Mušmula obiluje vitaminom C, kao i vitaminima iz B grupe. Takođe, izvor je kalijuma, kalcijuma, gvožđa i magnezijuma.

Koliko voća zaista smemo da jedemo?

Zreli plodovi su izvrstan laksativ i diuretik. Zbog svog antivirusnog i antibakterijskog delovanja mušmula pomaže kod upale krajnika i disajnih puteva.

Patlidžan kao kontracepcija

Ova voćka sadrži i belančevine, ugljene hidrate, tanin, pektine, organske kiseline (jabučna, vinska, limunska) koji blagotvorno deluju na upalu želudačne sluznice i mnoge druge želudačne tegobe.

Krastavac protiv mamurluka

Pektin snižava holesterol, pospešuje rad creva, sprečava zatvor i pomaže u lečenju raznih upalnih procesa u organizmu.

Autor: Gloria magazin
Foto: Guliver/ Thinkstock
Podelite sa prijateljima:
Tagovi