Godišnji odmor produžava život, ali bukvalno!


Godišnji odmor može da produži život, rezultati su istraživanja Univerziteta u Helsinkiju koje je trajalo 40 godina.

Mislite o svom zdravlju: Zašto je najbolji jutarnji trening

U istraživanju su učestvovala 1.222 sredovečna muškarca rođena između 1919. i 1934. godine. U naučnu studiju su uključeni 1978. i praćeni naredne četiri decenije.

Utvrđeno je da su muškarci koji su se odmarali samo tri nedelje godišnje za 37 procenata u većem riziku od bolesti sa smrtnim ishodom, u odnosu na one koji su uzimali četiri sedmice. Neodlazak na godišnji odmor, odnosno nenapuštanje izvora stresa, potpuno je premašilo prednosti zdrave ishrane i fizičkih vežbi, tvrde naučnici, a objavljuje ‘Dejli mejl’.

I miris i koncentracija: Kako kafa utiče na naš mozak

Autor: Gloria magazin
Foto: Guliver/ Thinkstock
Podelite sa prijateljima:
Tagovi