Novak Đoković

Zdrave navike ne koštaju puno: Novak Đoković svaki dan jede namirnicu od 50 dinara

Autor:

23.01.2025 16:01

Foto: ATA Images

Foto: ATA Images

Ishrana Novaka Đokovića daje rezultate a to potvrđuju i njegovi uspesi



Novak Đoković, prvi reket sveta, poznat je po zdravim životnim navikama i sportista koji izuzetno vodi računa o svom zdravlju i ishrani, što mu pomaže da ostane na vrhuncu forme.

Ishrana Novaka Đokovića je tema koja već duže vreme privlači pažnju njegovih obožavalaca, kao i celokupne svetske javnosti. Teniser je pokušao da objasni svoje izbore, iako su na prvi pogled mnogima delovali nelogično. Ishrana Novaka Đokovića daje rezultate, a tome u prilog govore  i njegovi uspesi.

Profimedia

 

U jednom od intervjua, Đoković se osvrnuo upravo na ovu temu i objasnio principe po kojima funkcioniše, a podelio je detalje svog jutarnjeg rituala i ishrane.

Đoković dan započinje čašom mlake vode sa limunom, čime pospešuje detoksikaciju organizma. 

Pročitajte: Supermen Novak! Uprkos povredi, u epskom finalu pre finala pokazao zube i poslao Alkarasa kući

Nakon toga, na prazan stomak pije sok od celera, a potom pravi pauzu pre nego što popije zeleni smuti, koji sadrži raznovrsno povrće i suplemente.

Ishrana Novaka Đokovića bazira se na namirnicama koje su lakše za varenje, što mu omogućava da sačuva energiju koja mu je neophodna za intenzivne treninge i naporne mečeve. 

U prvom delu dana Đoković preferira voće i salate, dok su kinoa, pirinač i krompir neizostavni deo njegovog jelovnika.

Profimedia

 

Njegov pristup ishrani naglašava važnost ravnoteže i odabira namirnica koje podržavaju vrhunske sportske performanse. 

Ovaj pažljivo osmišljen režim ishrane nije samo osnov za njegov uspeh na terenu, već i inspiracija svima koji teže zdravijem načinu života.

Komentari. (0)

Loading