Muzikoterapija: Prijatne note olakšavaju bol, smanjuju stres i tope kilograme

Ukoliko pre odlaska u krevet pola sata slušate melodiju koja vam prija, obezbedićete sebi zdrav san, pokazalo je jedno naučno istraživanje, objavljeno u časopisu Trends in Cognitive Sciences.

Prehlada i greške koje najčešće pravimo kada nas ona savlada

Dokazano je, takođe, i da omiljeni taktovi olakšavaju bol nakon preloma, teraju potištenost i ubrzavaju mršavljenje za gotovo 20 procenata.

Stop virusima i prehladi: Citrusi da ojačate imunitet i budete vitki

Zašto smo skloniji bolestima neposredno posle praznika

Još jedan benefit od muzike jeste što smanjuje stres, ponekad i delotvornije od lekova koji mogu da se kupe u slobodnoj prodaji.