Za zdravlje i lepotu: Đumbir skida kilograme i snižava holesterol

Đumbir ubrzava metabolizam jer se u njegovom korenu nalaze jedinjenja koja stimulišu želudačne enzime, a oni potpomažu varenje hrane, samim tim i metaboličke procese.

Takođe, koren đumbira pomaže u snižavanju nivoa holesterola i pretvaranju holesterola u žučne kiseline, a pospešuje i lučenje žuči.

Naučno je dokazano da manje holesterola u krvi doprinosi da se lakše oslobodite kilograma.

Đumbir možete uvrstiti u ishranu na mnogo načina, dodati ga jelima kao začin, svež ili sušen, piti ga kao čaj, ali ne bi trebalo preterivati - dnevno je dovoljno uzeti do četiri grama ovog korena.