Monika Beluči: Trik za savršenu figuru bez napornog vežbanja u teretani

Italijanska "boginja lepote“, kako je često zovu, otkriva svoj celokupan plan ishrane, kao i umeren i ležeran režim vežbanja koji je zaslužan za njeno fantastično telo

Efektno, elegantno, šik: Modni trend po meri Monike Beluči (foto)

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Monica Bellucci (@monicabellucci) дана 25. Окт 2018. у 8:02 PDT

Filmska diva Monika Beluči je majka dve devojčice, Deve i Leoni, a svojom lepotom i dalje očarava svet.

Milanska nedelja mode: Revija Dolce&Gabbana u znaku Monike Beluči (foto/video)

- Ja sam kao zrela kruška, predivno zrela. Vrlo slatka i sočna - rekla je Italijanka koja prema vežbanju ima odnos u kojem se izmenjuju ljubav i odbojnost – gde odbojnost ima prevagu. Ne smatra sebe ni debelom ni mršavom, niti to želi da bude, pa zato verovatno niko neće zateći ovu 173 cm visoku i 58 kg tešku glumicu na traci za trčanje.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Monica Bellucci (@monicabellucci) дана 8. Сеп 2018. у 1:43 PDT

- Odlaske u teretanu nemoguće je uskladiti sa mojim načinom života. Da ustanem u pet ujutro da bih u teretani počela da vežbam u šest? Ne dolazi u obzir! Umesto napornog vežbanja u teretani, ja često oblačim crno. Mnogo je praktičnije i zabavnije - rekla je lepa glumica.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Monica Bellucci (@monicabellucci) дана 26. Авг 2018. у 10:25 PDT

Monika ima režim vežbanja koji je umeren i ležeran, uključuje plivanje, trčanje i jogu. Četiri puta nedeljno pliva po 45 minuta i uverena je da je to najbolji način da ostane u odličnoj formi.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Monica Bellucci (@monicabellucci) дана 23. Јул 2018. у 1:56 PDT

Povremeno se bavi i kik-boksom i kapuerom pod uticajem bivšeg supruga, velikog zaljubljenika u sport, francuskog glumca Vinsenta Kasela.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Monica Bellucci (@monicabellucci) дана 20. Јун 2018. у 1:04 PDT

Vatrena Monika Beluči: Kad Italijanka ljubi, svi aplaudiraju (foto)

- Ja sam kao morski pas. Uvek sam u pokretu, moram biti da bih bila živa. Ipak, ponekad, za svoje dobro, žena mora da nađe način da miruje i bude lenja. Zapravo, rekla bih da sam pola morski pas, a pola Mediteranka - kaže Belučijeva, prenosi Ženski magazin.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Monica Bellucci (@monicabellucci) дана 25. Мај 2018. у 8:55 PDT

Nesvakidašnje izdanje italijanske dive: Monika Beluči iznenadila stajlingom na festivalu u San Sebastijanu (foto)

Italijanska lepotica sigurno nije jedna od onih glumica koje se izgladnjuju. Ako je potrebno da za određenu ulogu izgubi koji kilogram, jede meso, ribu i povrće i vrlo brzo smrša. Ali draže joj je kad joj se ukaže uloga za koju mora da se ugoji.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Monica Bellucci (@monicabellucci) дана 13. Апр 2018. у 7:52 PDT

“Ljubav nije uvek fer”: Vensan Kasel se oženio 30 godina mlađom manekenkom (foto/video)

Što se tiče ljubavi prema hrani, prava je Italijanka: jede sve, ali najviše voli italijansku kuhinju. Najdraže jelo joj je testenina sa parmezanom. Njen plan ishrane određen je veličinom porcija, a ne vrstama namirnica. Ovaj plan joj omogućava da jede sve što poželi, pod uslovom da kontroliše veličinu porcije.