5 činjenica koje morate znati pre nego što krenete u borbu protiv celulita

U ovo doba godine mnoge žene kreću u borbu protiv najvećeg neprijatelja lepih i privlačnih nogu – celulita. Kako bi ta "misija" bila što uspešnija dobro je da znate ovih pet istina o omraženoj "pomorandžinoj kori"

Kako da negujete noge koje ćete sa ponosom pokazivati

1. Celulit ne nestaje nužno s gubitkom telesne težine. Veća telesna težina znači i veću mogućnost pojavljivanja celulita, ali i kada skinete kilograme tkivo ostaje rastegnuto i oštećeno. Geni, upale i hormonska neravnoteža faktori su koji određuju koliko celulita će neko imati.

2. Celulit nije masno tkivo. Celulit su udubljenja i čvorići vidljivi kada se masno tkivo raspodeli u sitne "džepiće" u koži.

3. Kreme s kofeinom i retinolom mogu da pomognu. Kofein pospešuje cirkulaciju krvi i privremeno smanjuje masne ćelije, dok retinol pomaže u dugotrajnom obnavljanju ćelija. Stručnjaci preporučuju da prvo nanesete kremu koja sadrži retinol, a zatim kremu s kofeinom.

Savršeni trikovi za ravan stomak

4. Redovne vežbe takođe mogu pomoći u smanjivanju celulita. Treninzi sagorevaju masno tkivo i tako pomažu da se celulit manje vidi. I joga je dobar saveznik u borbi protiv "pomorandžine kore".

5. Sunčanje pospešuje pojavu celulita. Mnoge žene odlaze u solarijum ili se dugo sunčaju na plaži verujući da će kada potamne celulit biti manje vidljiv, ali istina je da UV zraci pojačavaju celulit jer oštećuju kolagen u kožu, protein ključan za zdravlje i gipkost kože.