U čemu je njena tajna? Mišel Obama nikad nije izgledala vitkije (foto)

Bivšu prvu damu Amerike Mišel Obamu viđali smo u raznim izdanjima - sportski, ležerno, elegantno obučenu... Međutim, njeno nedavno pojavljivanje u Los Anđelesu na dodeli nagrada za hrabrost "Artur Eš", koje se održava u sklopu dodele sportskih nagrada ESPY, sve je zadivilo!

A post shared by Celebrate The Obamas. (@obamafamily_forever_44) on Jul 12, 2017 at 8:25pm PDT

Pripijena crna haljina asimetričnog dekoltea, iza koje stoji brend "Cushnie Et Ochs", savršeno je isticala njenu vitku liniju.

A post shared by ROCKSTARRRRRR (@rockstarrlmm) on Jul 13, 2017 at 7:54am PDT

A budući da je poznato da je bivša prva dama oduvek "kuburila" sa viškom kilograma, odmah su krenula nagađanja... Kako je Mišel oslabila, šta je jela, koji fitnes trener je zaslužan za njen nikad vitkiji stas?

A post shared by Fabio Bernardo (@fabiobernardo) on Jul 13, 2017 at 7:36am PDT

Kako prenose strani mediji, gospođa Obama se pridržava specifičnog jelovnika koji je osmislio lični trener brojnih holivudskih zvezda Dolvet Kvins, a koji joj je već jednom pomogao da izvaja telo.

A post shared by Dolvett (@dolvett) on Jan 20, 2017 at 10:03am PST

Režim se bazira na smenjivanju dva jelovnika različitih kalorijskih vrednosti u kombinaciji sa intenzivnim vežbanjem. Ovim se postiže ubrzanje metabolizma, a samim tim i pospešuje mršavljenje.

A evo koja su osnovna pravila Mišelinog jelovnika:

– prva tri dana u nedelji ste na „restrikcija“ režimu (čisti proteini, zeleno povrće i ograničena količina “dobrih” ugljenih hidrata - integralni pirinač, voće, povrće; ukupna dnevna hranljiva vrednost ne bi trebalo da prelazi 1.200 kcal)

– sledeći dan je dan za „varanje“ (dozvoljeno da se počastite omiljenim poslasticama, ali ograničenje za kalorijski unos je  1.800 kcal)

– peti i šesti dan ste opet na „restrikciji“

– sedmi dan opet „varanje“