Recept za zdrav život: Jelovnik slavne manekenke Kristi Brinkli

Nekad slavna manekenka Kristi Brinkli, u 64. godini ne stidi se da pozira u kupaćem kostimu pokazujući telo i lice na kojima bi joj pozavidele mnoge dvadesetogodišnjakinje.

Za mladolikost lica i tela, lepa Kristi kaže da može da zahvali genima, ali i zdravom životu.

- Nisam takla komad mesa otkad sam pročitala članak o klanici u Čikagu kad sam imala 12 godina. Prolazila sam kroz mnoge faze, trenutno sam vegetarijanka koja od mlečnih proizvoda konzumira samo kozje mleko. Ugađam sebi i tako što imam privatnog kuvara koji priprema sva moja jela - napisala je manekenka u knjizi “Bezvremenska lepota” koju je svojevremeno izdala.

Kuvar slavne manekenke brine o njenoj zdravoj ishrani a mi vam navodimo jelovnik koji on priprema za Kristi, i koji nije preterano zahtevan.

Doručak: dan počinje kapučinom, posle pojede jogurt od kozjeg mleka s borovnicama, malinama, papajom, čili semenkama, sirovom zobi i orasima. Kad poželi proteine, kuvar joj napravi kajganu samo od belanaca, spanaća i pečuraka.

Ručak: salata od žitarica, a zatim svež sok od kelja, limetinog i narandžinog soka i avokada. Za užinu ponekad gricka suncokretove semenke sa himalajskom soli, orahe ili grožđe.

Večera: smeđi pirinač s pečenom paprikom i komoračem, omiljeno je jelo Kristi Brinkli.