Ova hrana može da vam pomogne kada osećate mučninu

Iako vam u tim trenucima nije do hrane, treba da znate da neka zaista može da vam pomogne!

Dvopek

Dvopek je lagan i odličan za ublažavanje mučnine. Umesto dvopeka možete da pojedete malu krišku hleba od celih žitarica. Dvopek će apsorbovati višak želudačne kiseline i ublažiti želudačne smetnje.

Voće i povrće

Voće i povrće, naročito jabuke, banane i spanać mogu da ublaže probavne smetnje. Voće i povrće ima visok procenat vlakana koji podstiču eliminaciju toksina iz probavnog sistema.

Orašasti plodovi

Sve vrste orašastih plodova, uključujući i putere od orašastih plodova, mogu da pomognu u ublažavanju mučnine.