Britanska glumica Ema Tompson za samo šest nedelja izgubila je osam kilograma, odnosno počela je da nosi dva konfekcijska broja manje. Ona tvrdi da je to zaslužna metoda koju primenjuje i princeza Kejt Midlton, piše Zadovoljna. hr
Nakon prazničnih gozbi: Najbolji prirodni lek za povišene trigliceride
Za razliku od klasičnih dijeta koja podržavaju korišćenje zdrave hrane poput čia semenki, kelja ili namirnica bez glutena, anti-dijeta, odnosno "Metoda" Luiz Parker povremeno dozvoljava sendviče sa slaninom i sirom i ponekad čašu vina.
Kilogrami i konfekcijski brojevi se tope zahvaljujući intenzivnom treningu koji uključuje vežbanje šest puta nedeljno u trajanju od 90 minuta.
-Luiz je jedina kojoj vjerujem - ne pravi se da je bolja od tebe, a opet te nekako natera da se pokreneš. Obožavam je jer njena metoda nije dijeta, već održiv način ishrane i vežbe uz koje sebi mogu da priuštim čašu vina, rekla je Ema Tompson.
Uspešni ljudi pre spavanja rade 10 iznenađujućih stvari
Slavna Britanka je za šest nedelja izgubila oko osam kilograma, bez mučnog gladovanja. Dobila je savet da jede 3 veća obroka dnevno i dva manja međuobroka zasnovana na belančevinama i ugljenim hidratima s niskim glikemijskim indeksom.
Ovom metodom Kejt održava savršenu liniju
Ova dijete sa pravi za svaku osobu pojedinačno, u zavisnosti od stanja organizma i svakodnevnih obaveza klijenata. Pored ishrane i vežbi, pažnja se usmerava na pozivno razmišljanje i kvalitetan san.
-San je važan element Metode, kao i digitalna detoksikacija tokom noći. To znači da su iza vrata spavaće sobe zabranjeni mobilni telefonu i druge tehnološke sprave. Podstičemo ljude da pre spavanja čitaju knjige, otkrila je Luiz Parker u svojoj knjizi.
Lepota.
Komentari. (0)